Москва. Я здесь. 

Я приехала в тебя. Я вернулась, хоть не надолго, но вернулась. Я вернулась, чтобы обрести себя, набраться сил, укрепить свой стержень. Впитать твою мощь и яркость. Укрепить свои корни и отдать все что пойму, чем напитаюсь.

Твой тёплый воздух обволакивает меня, твои деревья дают мне дышать, твоя земля — моя земля. Ты красива, хороша и смела, не даёшь покоя своим жильцам и заряжаешь их своей энергией. Просто так в тебе не усидишь. Кого-то ты принимаешь, а кого-то испытываешь. С тобой у нас уже давно налажены отношения. Ты меня взрастила и воспитала, дала блага, обучила мудрости, показала правду и иллюзии, обманула и научила жизненной игре. Я люблю тебя! И знаю, что это взаимно. Читать далее Москва. Я здесь. 

Реклама

Про детей. 

Каждый воспитывает своих чад в силу своих представлений об этом.

В мою жизнь дети пришли в 24 и 27 лет.  У меня два мальчика и они очень инициативные, подвижные, разные, импульсивные.  За 7 лет декрета столько всего произошло, что я уже не помню себя семь лет назад. Поэтому сложно анализировать себя тогда. Но я не могу представить уже жизни без них. Они сделали меня сильнее, мудрее и богаче. И пусть шрам, и пусть риск, и пусть нервы ни к черту. Какая разница? Ты смотришь на них, а они смотрят на тебя.

Какие эмоции у меня вызывает материнство?

Читать далее Про детей. 

Рефлексировать вместе природой.

Я обычный человек. Такой же, как вы, такой же, как и многие. В моей жизни есть всё: хорошее и плохое, решительное и ленивое, слабое и сильное, черно-белое и цветное, скучное и веселое, глупое и умное. Я не исключаю ничего, я просто живу и пропускаю жизнь сквозь себя, вернее даже учусь этому. Учусь не цепляться, не придавать оценки окружающих,  больше анализировать себя, любить и принимать всё, что мне даёт жизнь, стараться не зацикливаться на себе и больше давать. Наслаждаться и быть в сиюминутном настоящем.

За прошедший год я перепробовала различные комбинации режимов дня, пробовала работать и не работать совсем, отказалось от многих социальных взаимодействий, праздники, торговые места, неприятные мне районы города, меньше суеты и действие по ситуации. Пробовала планировать, но приходила к выводу, что лучше решать из позиции здесь и сейчас, хочу, не хочу, хотят ли мои дети и их настроение, настроение супруга. Стала тратить все свободное время на обучение, саморазвитие, практики, медитацию, пребывание на природе. Я стала себя отделять от города и выходить из поля его воздействия. Пробовала петь, танцевать, музыкальные инструменты, бег, музыка и аудио книги в диком количестве. Всё время наполняю себя информацией, но информацией, которую выбираю я или выбирает меня.  А лишнее  уходит, просто выветривается с каждым выдохом.

Жизнь в городу очень изматывает и должна признаться далеко не всегда я вообще слышу себя. Свои ритмы.

На природе я восстанавливаюсь. Иногда просто полежать на газоне и посмотерть в небо, спонтанно зайти в парк, сесть в медитацию с музыкой или слушая звуки природы. Рефлексировать от каждого дерева, красок зеленого, контрастов, звуков, воды. 15 минут в парке восстановят нервную систему. Отпустить все мысли и дать силе природы сделать свое дело. Привести в гармонию внутрении колебания. Насладится геометрией и узорами, трогать и нюхать. Полное присутсвие.

Это слайд-шоу требует JavaScript.